手淫过度该怎么恢复
病情描述：我总是喜欢手淫，每天都会自己手淫，听说这样不好，手淫过度该怎么恢复呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
将手淫戒除掉然后吃一些药物或者是食物，调理一下身体，手淫过度会出现一些肾虚或者是精子分泌比较少等情况。好多男性平时都有一个手淫的习惯，首先这种习惯是很难戒掉的，要靠自己的意志力，为了自己身体的健康和以后有一个正常的性生活，建议及早的戒掉手淫。
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病情分析：
偶尔的手淫对健康是有一定的好处，可以缓解压力，解决生理需求的问题。但如果频繁的手淫对你的健康危害很大，容易引起性功能障碍，生殖系统的炎症。所以需要戒除这种不良的习惯，平时需要坚持锻炼，增强体质，多吃高蛋白，高维生素类的食物，同时避免性刺激，分散注意力。
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