吃什么能让头发变黑
病情描述：从小头发就看起来特别黄，没有光泽，很枯燥，吃什么能让头发变黑？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时多吃一些黑芝麻，富含蛋白质的食物。头发主要是吸收体内的蛋白质，人体蛋白质缺失，会导致头发变黄，出现营养不良的情况，少吸烟喝酒，多吃富含有营养物质的食物，帮助头发吸收，才能让头发变黑，加强锻炼，让身体出汗，促进头发更好的生长，平时要勤洗头，让头发亮有光泽。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
头发出现变黄没有光泽，考虑还是有缺铁性贫血的可能性，对于这种现象不能盲目的治疗，可以通过多吃一些含铁的食物，多吃大枣，蛋黄以及动物肝脏，都可以起到补血补铁的作用，通过抽血化验可以确定是否存在贫血，有贫血也可以通过口服阿胶来进行改善，睡眠一定要充足。
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