如何避免血压突然升高
病情描述：我的血压一直都不太稳定，有时候还有一点高，请问如何避免血压突然升高？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果血压平时偏高，一定定期服用降压药物，例如硝苯地平片，而且还要定期检测血压。如果血压有什么变化，一定要在医生指导下调节药物的剂量，平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，有的时候熬夜容易引起血压突然升高，如果有头晕恶心呕吐等症状，一定要及时咨询医生或者是去医院检查。
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病情分析：
起床的时候不要起得太猛，首先在起床之前是先要在床上仰卧，活动一下四肢，还有头部，要用温水来洗刷最好是要用
30度到35度的温水来洗脸，还有就是漱口，过热，过凉的水都会刺激到皮肤，从而会影响到血压，避免剧烈的运动是可以选择散步，打太极等强度比较小的运动。
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