夏季如何防止中暑
病情描述：马上大学要开始军训了，夏季如何防止中暑啊，有紧张又觉得很难受！
医生回答 (2)
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病情分析：
预防中暑的方法:首先，在炎热的阳光下，出门时应准备厚防晒霜，戴草帽或雨伞，并涂抹防晒霜。最好不要在10点到16点之间旅行，因为在这期间太阳最强，紫外线最强，容易中暑。第二，在夏天，每天喝大量的电解质，多吃蔬菜和水果以保证体内有足够的水，出门时带上防暑药物和更多的水。第三，老人、孩子和虚弱的孕妇应该尽可能少外出。这些人中暑的风险很高。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在夏天由于气温太高，最容易发生中暑的现象，尤其是在军训的时候，一定要喝足量的水分，同时也需要注意避免暴晒，如果是出现了中暑，头晕恶心呕吐，一定要积极的治疗，同时进行体温的测量，出现了发烧需要退热药物，同时也需要口服藿香正气软胶囊进行预防和治疗。
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