腰肌劳损的根治方法有哪些
病情描述：由于以前感重活儿，造成了腰肌劳损，请问腰肌劳损的根治方法有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损很难做到根治，考虑跟平时的活动锻炼或者是过度疲劳有关系，出现了腰肌劳损一定要注意避免过度用力，平时注意休息，注意活动锻炼，可以采取锻炼腰背肌的方式进行改善，对于腰肌劳损的治疗，主要是采取封闭注射口服药物或者物理疗法，但是很难做到完全根治。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，与急性腰肌扭伤没有治愈，长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等有关，主要表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，大多数的腰肌劳损是可以治好的，平时可以外贴膏药，拔罐，按摩理疗，配合中医中药治疗，如果腰痛明显，需要服用止痛药物治疗，注意休息，避免劳累，不要受凉，祝健康！
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