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吃什么能提高精子卵子的质量

病情描述:最近想跟女朋友要个孩子,但是想生个好的宝宝,吃什么能提高精子卵子的质量?
医生回答 (2)
  • 杜振华
    杜振华 副主任医师
    中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
    病情分析:

    想要提高卵子的质量,可以多吃一些动物的血液制品,动物的内脏等等,尤其是黑豆或者是豆浆,可以多吃一些。比如平时可以多吃一些海带紫菜,另外一些竹笋,胡萝卜,燕麦,洋葱等等也可以多吃,如果自己家里有榨汁机的,可以多喝一些新鲜的果汁,这些食物经常食用可以给身体提供充足的营养,也能够改变卵子的质量。

  • 温阳灿
    温阳灿 医师
    六安市叶集区三元镇卫生院 一级
    病情分析:

    患者平时可以多吃含镁,锌和钙元素的食物,比如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、海产品,牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳,牛奶、豆制品、紫菜、虾皮等食物。另外患者平时要注意休息,少熬夜,避免劳累过度。尽量不要抽烟喝酒,以免影响精子的活跃度。

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杜振华
杜振华 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房

擅长:妇科恶性肿瘤卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌的放化疗,靶向治疗,免疫治疗等综合治疗。
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