孕妇夏季饮食起居应该注意些什么
病情描述：夏天天气炎热,孕妇的饮食起居在夏天要特别的注意。孕妇夏天要注意些什么呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕期间饮食方面建议孕妇多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，另外也可以多吃一些绿豆汤之类的，可以防止孕妇中暑或者上火的症状，饮食方面尽量不要吃容易上火或者油炸油腻性的食物，避免引起上火等症状，平时要保持愉快的心情，不要过度焦虑，定期去医院进行B超检查。
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病情分析：
孕妇夏天饮食要注意不要吃太凉的食物，容易上火的食物也要少吃，生冷寒凉的食物最好是不要吃，海鲜类的凉性食物也不能吃，还要注意不要吃冰淇淋或者是雪糕，多吃一些绿色的蔬菜和水果，保证身体里营养均衡，尽量不要挑食，也要养成早睡早起的习惯，中午可以适当的午睡。
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