多长时间做一次汗蒸最好
病情描述：我朋友约我下班后去做汗蒸，想咨询一下医生，多长时间做一次汗蒸最好?
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸具有很好的舒缓压力效果，可以排除身体内的湿气和毒气，提高身体的免疫力，一般一个星期进行一次汗蒸就可以，每次汗蒸的时间可以控制在半个小时，注意不要过于频繁，因为汗蒸时的温度比较高，如果频繁进行汗蒸有可能出现脑供血不足的情况，还会加重心肺负担。
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病情分析：
汗蒸有舒筋活血，排毒养颜，增强体质，保健等很多的功效，每周呢2~3次或者1~2次汗蒸就是可以的。对于身体虚弱，孕妇老年人，高血压冠心病不适合汗蒸，根据自身体质的不同选择不同的食疗理疗等一些方法，平时也需要规律生活，均衡饮食，适当运动调理身体。
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