头发干枯易断该怎么养护
病情描述：大学刚毕业，大学期间就发现自己的头发干枯易断，没有光泽，头发干枯易断该怎么养护？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先在饮食方面可以多吃一些核桃，黑豆，何首乌，黑芝麻等等。导致头发干枯的原因有很多，大多于人体内脏的功能密切有一定的关系，还有就是人体气血不足，内脏功能失调都会导致头发出现干枯。在平时要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
营养不良头发才会出现一些干枯易断的情况，除了使用一些滋养的洗发水之外，平时对身体营养的提供也是一个必要的阶段，多吃一些含蛋白质的食物，一些新鲜的蔬菜和水果也要多吃，比如说黄瓜，西红柿，猕猴桃，橙子，苹果等等，这些食物经常食用，多喝一些牛奶，多吃一些蛋类，身体营养充足之后，头发才会变得光泽。
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