脂肪肝的注意事项有哪些

病情描述：现在检查出来患有脂肪肝。平常自己也很注意饮食方面。脂肪肝的注意事项有哪些？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝患者应首先注意饮食规则，避免暴饮暴食。晚上和睡觉前不要吃太多，也不要吃高热量的食物。同时，我们也应该避免在日常生活中饮酒和吃高脂肪食物。例如，我们不应该长时间使用各种酒精。我们应该避免油炸食物、烧烤食物、肥肉、动物内脏、火锅、比萨饼、汉堡包等。我们应该多吃清淡的食物，比如水果和蔬菜，这样不仅可以减少卡路里的摄入，还可以达到减肥的效果。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

目前认为脂肪肝的发生主要与长期饮酒、过度肥胖、糖尿病、高脂血症、不当减肥、服用某些药物等密切相关。因此，脂肪肝患者应首先积极避免这些诱因的持续存在。在日常生活中，应以高蛋白、高维生素轻易消化的饮食为主，避免饮酒，避免食用高脂肪食物。还应注意避免暴饮暴食，晚上不要吃得太多，进行适当的体育锻炼来减肥，必要时服用口服药物来控制血糖和血脂。

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