什么食物含黄体酮最多
病情描述：我总是内分泌失调，朋友让我多补充些黄体酮，什么食物含黄体酮最多？
医生回答 (2)
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病情分析：
含有黄体酮的食物很多，比如大豆、黑豆里面都含有丰富的大豆异黄酮，另外，某些蔬菜中也含有大量的黄体酮，，比如：菠菜、绿茶、香菇等。某些水果中也含有黄体酮，比如猕猴桃、桑葚、香蕉、荔枝、杏子等。所以平时要注意饮食多样化，保证营养素摄入充分均衡。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，黄体酮是女性必要的孕激素，没有怀孕时对于月经有调节作用，对于怀孕也非常重要，怀孕以后孕酮如果低，也有可能造成流产，所以正常的孕酮值是非常重要的。如果孕酮低，可以在医生指导下进行补充，平时食物中像豆类中的花生，黄豆，芝麻等含量比较高，柠檬，鸡肉中也是含量比较高的，可以适量食用。
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