怎样确定停经天数

病情描述：不知道什么时候开始我就没有月经了，很担心我的身体健康。，怎样确定停经天数？

医生回答 (2)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

记住上一次月经结束的日子就是停经的第1天，一次算起到现在就能够确认停经了多少天。女性出现停经大部分都是身体内分泌紊乱而造成的，所以要进行系统的调理。首先要保证自己的生活和饮食有一定的规律，不要过分的熬夜，每天最好早睡早起。饮食也要保持清淡，不要吃寒凉的食物。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，如您实际年龄五十五岁的话，已经进入更年期了，45~55岁之间，绝经了都是正常的生理现象的，你的情况，也不太担心，如身体没不适症状，应该没事的，担心的话最好去当地正规医院妇科做B超检查一下，平时注意规律作息，不要劳累及熬夜，加强饮食营养均衡搭配，少吃辛辣刺激及生冷食物，保持好心态，适当锻炼身体增强体质。