可能前段时间手淫过度昨天全身无力该怎么休养

病情描述：前段时间一直在手淫，一天3-4次，昨天突然就全身无力，可能前段时间手淫过度昨天全身无力该怎么休养？

医生回答 (2)

王雪颖 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果频繁的手淫那很可能会导致身体的素质下降或者出现无力，头晕等症状的，所以应该积极戒掉手淫，开始锻炼身体或者积极进补。这段时间内可以选择黑芝麻黑豆等来滋补身体，同时也不要有熬夜的习惯，看看睡眠的变化，注意适当的配合有氧运动，克制不当的习惯。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

经常手淫可以影响到身心健康，导致肾虚，出现身体感觉到无力，建议需要戒除手淫，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，平时可以选择一些补肾益气的中成药进行调理，例如金锁固精丸，金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等调理一段时间有助于改善。