如何戒掉啃手指的毛病
病情描述：小时候就有啃手指的毛病，现在长大了依然还有，如何戒掉啃手指的毛病？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是一种不良的生活习惯，建议如果再有想啃手指的时候，可以去做一些其他的自己喜欢的事情，或者吃点别的东西，可以很好的转移注意力，但是最终戒除这种习惯还是要靠患者自身的毅力，患者一定要明确这种习惯对于身体造成的损害，有可能造成细菌感染，引发身体疾病。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
啃手是一个习惯，一般情况下是通过日常生活中而进行改正的，如果想要啃手的时候可以转移注意力，想一些别的事情，也可以多吃一些零食，能够有效地减少啃手指的情况。一般在啃手指的时候是在发呆，思考问题，学习时就会出现这种习惯性动作，可以在嘴里面放一颗糖，能够有效的减少嘴巴闲着的问题。
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