怎样才能停止自己的幻想
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病情分析：
幻想会给人快感，让人有安全感，缓解焦虑。但是幻想的东西并不存在，是假的，你什么也没有得到，这是一个错误的因素，只是一直没人告诉你这是真相，因为你与别人无关。幻想跟“上瘾”差不多，这是一种病，让人亢奋。
对此你要学会让自己忙碌起来，让自己没多余的时间向其他的事情。和比较实际的人交朋友，你的想法就会有所改变的。培养自己的勇气，你有幼稚的幻想，说明你没足够的勇气去面对现实 。发现自己打的兴趣爱好，并培养起来，自己喜欢的事。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
如果症状非常严重的患者可以服用一些精神类药物进行缓解，但是患者平时可多做一些自己喜欢的事情吸引注意力，减轻幻想的症状，多感受一些世界的美好，多和别人交流沟通，从自己的内心开始，保持心情愉悦，保持对世界对生活的积极热情，多吃一些营养丰富的食物，增强体质。
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