保护肝脏的方法有那些？
病情描述：最近应酬太多了，去体检医生说肝脏有点受损，我想问一下那个保护肝脏的方法有那些？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
肝脏对于每个人来说都是非常重要的，因为每一个人排出身体的毒素都是要依靠肝脏的，平时的话是需要补充一些优质的蛋白质，比如说可以吃豆制品，瘦肉，牛奶等等，可以喝一些绿茶，是可以起到清热解毒的作用，对肝脏也是有着保护的作用，避免吃一些烧烤类的食物以及变质的食物。
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病情分析：
保护肝脏的方法很多，有以下几个方面是比较常规的，第1个是减少辛辣刺激食物的接触，第2个是肝脏的保护，尽量还是选择促进还原代谢的药物，还有一个方面肝脏的保护肯定是不能够劳累熬夜的，除了上述做法以外，药物也是比较关键的，比如说还原性谷胱甘肽或者是水飞蓟宾。
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