孕妇补锌吃什么
病情描述：我的老婆现在怀孕两个多月了，我想让他补锌。请问孕妇补锌吃什么？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
在怀孕期间需要补充各种营养，能够有效的促进胎儿的生长发育，如果身体缺锌的话，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，蛋白质，坚果和豆类等，而且一定要注意营养均衡，能够全面的补充身体所需要的各种微量元素。在怀孕后一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免造成胎儿流产，按时进行产检，时刻观察胎儿的发育情况。
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病情分析：
孕妇补锌可以口服锌制剂，多吃一些鸡蛋黄，海蛎，动物内脏等，都有利于补锌，如果缺锌会影响到孩子正常的发育，导致生长发育迟缓，也会影响食欲，平时要注意加强营养，饮食的口味要淡，饮食的种类要多一些，按时的做好产期检查，在医生的指导下调理身体，不要劳累。
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