怎么可以防止脱发
-
病情分析:
导致脱发的原因有很多精神刺激 季节气候变化,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作压力大,睡眠不足等,都可能导致脱发。首先,在日长生活中要注意不要长时间的面对电脑,有规律的定期的洗发,做到不要抽烟,不要喝酒,饮食上要清淡,可以多吃点瘦肉,鸡蛋鱼,补充营养。
-
病情分析:
首先要有一个好的作息时间,每天按时的睡觉和起床,这样睡眠充足身体不会出现一个乏累,能够减少脱发,另外就是在饮食上应该经常吃一些蔬菜,比如说黄瓜,西红柿,胡萝卜等等,另外就是一些何首乌,黑芝麻,黑豆,核桃都应该多吃,这些食物对于头发都是有一定营养的。