如何让自己的肌肤变白
病情描述：去外面旅游回来之后，皮肤黑了好多，很苦恼，如何让自己的肌肤变白？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为日晒导致的皮肤变黑，需要做好皮肤的护理。选用美白补水的护肤品。也可多做面膜，补充面部水分，也能起到美白的功效。外出时，要注意做好皮肤防晒。可使用防晒霜，遮阳伞等隔离紫外线，减少阳光直射皮肤。也可口服维生素e，能够起到抗氧化的作用，也能帮助改善肌肤状况。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
皮肤变黑主要还是由于长期受到紫外线阳光照射造成的黑色素堆积以及沉淀，可以通过皮肤补水的方式来淡化黑色素，首先平时要多喝水，每天至少6杯水以上，可以有效地促进新陈代谢，可以给皮肤使用一些美白补水而且温和无刺激的护肤品，多运动，出汗可以有效的将体内的黑色素以及其他毒素排出体外。
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