脱发每天一缕头发掉了一大把是怎么了
病情描述：每天打扫宿舍时自己这都有一把头发，感觉自己年纪轻轻就脱发好可怕，脱发每天一缕头发掉了一大把是怎么了？
医生回答 (2)
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病情分析：
引起脱发的原因有很多，有可能是因为最近精神压力比较过大，而导致内分泌失调所造成的脱发，这时候应该缓解压力调节自己的情绪。也有可能是因为头皮油脂分泌过多而造成的脱发，这时候就需要注意头发的清洁工作。还有可能是因为身体缺乏营养而使得毛发枯燥，这时候可以多吃一些含蛋白质比较高的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
头发掉的比较多，跟多方面因素有关系的，有可能跟近期饮食不当或者作息时间不稳定，劳累，熬夜，压力过大，情绪，精神方面的影响，都可以导致脱发，建议饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，等这些食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，也是有助于改善。
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