吃什么提高精子质量呢
病情描述：自己和老婆决定生一个小宝宝，可是自己的精子量比较少，吃什么提高精子质量呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性精子质量不好，对于正常的生育能力的确有影响。还有就是要提高男性精子质量不是简单吃什么问题，还需要弄清楚是什么原因造成的。只有这样才好确定采取什么样的治疗措施和手段。男性精子数量比较少，有可能是性生活与频繁或者睾丸功能出现问题引起的。在饮食营养上一定要加强，还有就是多吃一些泥鳅、蛋类、奶类、羊肉具有一定的生成效果的食物。
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病情分析：
可以吃一些微量元素较为丰富的食物，比如说含锌含硒较为丰富的，从理论上来说也会有改善精子质量的作用。比如说猪肝，猪肾，鸡杂，西红柿，山药等等食物都是可以昨天吃一些的。不过精子量比较少，并不是肉眼能够看出来的。如果是精液量少，需要自己减少性生活频率。
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