月经来迟了注意些什么
病情描述：已经到了月经期了，可是月经却迟迟没有来，月经来迟了注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经推迟一周都是正常的生理现象，年轻女性偶尔的月经推迟也没有什么大问题，日常生活中首先应该注意加强腹部防寒保暖不要着凉，尤其是在月经期间以及月经前后更要多加注意保暖。每天保证充足睡眠时间，不要熬夜也要预防内分泌失调。饮食上尽量多吃一些容易消化吸收的温热性食物。
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病情分析：
月经来迟之后应该要注意改善饮食习惯，多吃了一些富含蛋白质和补血的食物，比如说鸡蛋，排骨，瘦肉，红枣，阿胶等来增强自身的抵抗力和免疫力，而且在经期间尽量不能洗头，也不能用凉水洗脚，而且也不能吃一些具有寒性的食物，比如说冷饮，雪糕，海鲜，西瓜等。
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