每晚做梦到天亮是什么原因
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你的这种情况首先考虑是由于劳累，精神紧张，焦虑，等因素所引起的建议，要放松心情，缓解压力，保持心情愉快，其次是考虑神经衰弱而引起的，是可以服用一些安神补脑液进行调节的，建议平时要易消化饮食，禁止食用寒凉辛辣刺激性食物，可以使用温水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。
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病情分析：
晚上做梦多可能是睡眠质量差引起的，老年人多是脑动脉供血不足，或者是颈椎病引起。定期监测血压，血脂和血糖，在医生指导下应用一些改善微循环的药物，不能喝酒，不要吸二手烟，多到户外呼吸新鲜的空气，做一些舒缓的有氧呼吸运动增强抵抗力，适当的喝一些清淡的排骨汤和西洋参茶。
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