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经常很想学习但心又很浮躁看不进书应该怎么办呢

病情描述:马上就要中考了,好想最后冲刺一下,经常很想学习但心又很浮躁看不进书应该怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    这属于注意力不集中的表现,常见原因是平时用脑过度、或者是长期熬夜引起了神经衰弱的发生,是青少年常见疾病,建议最好还是神经内科检查,如果是神经衰弱,进一步发展就会引起精神萎靡、失眠多梦等症状的发生,可以在医生的指导下服用安神补脑液治疗,同时注意饮食加强营养。

  • 刘兆强
    刘兆强 主治医师
    龙城区边杖子乡卫生院 一级
    病情分析:

    您这有可能是考前综合症,主要是因为自己过于紧张,心理焦虑导致的。良好的心态是成功的关键,不要过于着急,越着急越看不进去书。要劳逸结合,静下心来,慢慢降低对事物的欲望,学会自我减压,遇到心烦的事情可以转移注意力,慢慢调节让自己的心静下来就好了。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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