15岁女孩如何长高
病情描述：我都已经有15岁了，但是只有一米五，想知道15岁女孩如何长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
15岁女孩儿想要长高平时一定要加强营养成分的摄入量，多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，每天晚上睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶，牛奶里富含的钙物质比较丰富，也能够促进身体里其他营养成分的吸收，还有多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，多补充水分。
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病情分析：
你好，想要孩子长高的话，平时在饮食方面最好做到多样化饮食，千万不要让孩子养成一个不良的饮食习惯，偏食挑食非常容易造成营养不均衡，那么对孩子生长发育也会造成非常大的影响的，另外在运动方面更需要多做运动，不要老是让孩子待在家里面，走出户外跑步，跳绳，仰卧起坐等等都是可以的。
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