记忆力下降思维迟缓是怎么回事
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病情分析:
考虑可能跟加班有很大的关系,抵抗力下降,体质减弱就有可能会导致记忆力减退,思维迟缓的现象,要多补充一些优质蛋白质之类的食物,鸡鸭鱼,鸡蛋,牛奶,瘦肉,还有核桃,开心果,花生等坚果之类的食物,有助于脑细胞更好的恢复。最主要的是要有充足的睡眠。
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病情分析:
记忆力下降,思维迟缓,可能是过度劳累大脑休息不好引起的,有条件的应该出去旅游一次,或者在家休息两三天,吃一些有营养的食物,比如纯奶,排骨汤,乌鸡汤,鸡蛋,山药等。按时休息不能喝碳酸饮料,多做有氧呼吸运动,比如俯卧撑,仰卧起坐来转移注意力,少玩手机和电脑。
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