更年期综合征应该怎么注意饮食
-
病情分析：
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，增强身体抵抗力，而且能够有效的促进身体的新陈代谢，可以多吃一些黄豆，鸡蛋，鱼，牛奶等动物肝脏，能够有效地补充身体铁蛋白，和多种微量元素是更年期必须的营养。平时可以适当的进行一些体育运动，能够增强体质减少心情烦闷的情况。
-
-
-
杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院 一级
在更年期综合症的时候应该保持低盐，低脂，低热量和低糖的饮食。而且在这个时期的时候会使得身体骨质的钙大量流失，所以在平时生活中还要多吃一些含钙比较高的食物，以补充钙物质预防骨质疏松。而且还要多吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，以促进肠胃蠕动。
-
-
-
卵巢早衰属于更年期综合征吗
刘明星 副主任医师
-
-
更年期综合征会引起乳腺结节吗
王浩斌 副主任医师
-
-
更年期综合征骨质疏松的症状
万雷 主任医师
-
-
更年期可以吃三七粉吗
李敏 主任医师
-
-
更年期白带增多正常吗
马颖 副主任医师
-
-
女性更年期综合征的症状
女性更年期综合征是指女性因绝经前后性激素减少而出现的一系列心理和生理表现，如植物... 详细»
-
-
男性更年期综合征的原因
很多人认为，更年期是女人的专利。事实上，男性也有更年期。因为不管男性还是女性，随... 详细»
-
-
更年期综合征的保健护理
更年期综合征指的是女性在生育期转向老年期的一个过度时间，是卵巢功能逐渐的衰退的时... 详细»
-
-
更年期综合征的治疗方法
更年期综合征也称围绝经期综合症，通常指女性在绝经前后出现的性激素波动，导致了一系... 详细»
公众号
头条号
百家号