内分泌失调要怎么调理

病情描述：最近一段时间总是烦躁不安，易急易怒，老公说是内分泌失调，内分泌失调怎么调理？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时可以服用一些药物来治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白的食物，同时要多参加各种运动锻炼，还需要有科学的生活的规律，保持充足的睡眠，避免过度的劳累以及激动，保持精神的愉快，人体的内分泌系统分泌着各种的激素和神经系统，是要同时调理的。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

女性出现内分泌失调之后会有月经不调，乳房胀痛，乳腺增生，还可能会有黄褐斑，皮肤比较差，出现内分泌失调之后，要去医院做6项激素的检查，根据检查结果在医生的指导下用一些药物进行调理，平时还要注意保持良好的心情，生活作息要有规律，不要熬夜，饮食要合理均衡。

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