做梦怎么回事
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病情分析：
经常说梦话做梦属于睡眠障碍，平时睡觉前可以通过盐煮水进行泡脚，可以有效改善症状。通过盐水泡脚有助于舒缓疲劳，能够有效改善说梦话等症状，患者在晚上时可以进行听一点舒缓的音乐。另外患者也需要适当进行压力释放，压力过大容易造成精神紧张，在夜晚时就会出现睡眠障碍等问题。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
做梦是一种正常的生理现象，一般不会影响到正常的睡眠，如果生活压力过大以及工作压力过大，或者由于外界的各种因素，都可能会造成梦境多甚至经常做噩梦的现象，在日常生活中要适当的放松情绪，缓解一下自身压力，调节一下自身的情绪，避免情绪以及精神过度紧张。
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