马来眠有用吗失眠怎么解决呢
病情描述：最近感觉压力比较大，晚上总是反复睡不着，马来眠有用吗失眠怎么解决呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
引起失眠的因素很多，长期的精神压力大，过度劳累，神经衰弱，精神性疾病都可以引起，需要结合你的具体情况来综合判断和分析，可以到医院就诊，医生根据具体的情况采取相应的治疗，平时保持充足的睡眠，不要劳累和熬夜。平时饮食上多吃蔬菜水果，保持心情愉快。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
马来眠这个药治疗失眠是有明显效果的，这种药物在国外的口碑也是很好的，由于工作身体和身心都会疲惫，所以睡觉之前一定要保持心静下来，睡前一两个小时，抽出十几分钟的时间来思考一下白天发生的事，运动对于失眠的人来说也是有很大好处的，平时也要注意，不要过度熬夜，放松身心，不要压力过大。
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