男生腰细屁股大怎么减
病情描述：我体型比较特别，腰细屁股大，看起来很难看，男生腰细屁股大怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果腰细屁股大，可能与你久坐有关；也可能与你吃了过多的高热量的食物导致脂肪堆积有关。这种情况下首先你要改变一下坐姿，在坐的时候一定要把腰挺直，使全身的力量不要集中在臀部。在饭后的时候，你也可以尝试着站立30分钟以上。此外可以做一些全身性的运动，如可以通过游泳的办法来减肥。
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病情分析：
建议您可以加强臀部以及腹部的锻炼，可以选择坚持跑步锻炼，时间长了多余的脂肪就会被消耗，可以选择经常保持直立体位，要注意控制饮食一日三餐都要吃，但是晚餐的时候建议可以少吃一些，如果饿的话可以多吃一些苹果用来充饥，减肥是一个漫长需要耐心的过程，建议要坚持。
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