难以入睡情绪不稳定易怒怎么办
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好！建议你去医院检查一下身体健康情况，寻找失眠的原因，是什么原因造成的失眠，可以检查一下甲状腺功能，睡眠不好会导致整个人的情绪不好，严重影响工作效率，在工作上也容易出现小差错，你可以去看看中医，用一些镇静安神补脑的药物治疗，可以改善睡眠质量。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
难以入睡，情绪不稳定，你要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果出现有心理压力过大的话，就会容易产生植物神经功能紊乱，出现失眠多梦，同时还会容易引起心情烦躁，心悸胸闷的表现，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗。平时要注意释放心理压力，多参加户外运动。
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