多梦如何解决
病情描述：最近白天看了很多恐怖片把我给吓坏了，晚上就经常做噩梦，多梦如何解决？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者做噩梦的情况多考虑是由于精神受到了刺激，而引起的一种神经失调的表现。首先患者要注意规律作息，不要经常去想恐怖片中的内容。保持情绪稳定。睡前可以喝一杯牛奶，具有一定的睡眠效果。必要时可以使用镇静安神的对症药物，配合营养神经的药物来进行调理。
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病情分析：
晚上经常做噩梦多梦，主要考虑是因为长时间看恐怖片导致有一些后遗症为主，也有少数可能是因为精神压力太大，导致一些神经衰弱，不排除周围环境刺激的影响。建议平时有空可以适当锻炼身体，而且也可以服用改善睡眠的药物，具体用药请遵嘱，晚上睡觉前也可以喝点百合茶。
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