气血不足怎么去痰湿
病情描述：平时爱吃油腻的食物，气质为痰湿质，气血不足怎么去痰湿？
医生回答 (2)
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病情分析：
需要吃补气血的中药来对身体进行调理，在服用中药期间一定不能喝酒，也不能喝浓茶等，要不然会出现药理的反应，气血不足会对身体造成很大的影响。容易导致气血循环不顺畅，身体出现抵抗能力差等问题。所以要早些进行调理，也可以服用补气血的药物，体内的湿寒可以通过艾灸的方式去除。
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病情分析：
气血不足首先要补气养血，能有助于去痰湿，可以多吃补气和补血的食物，如红小豆、山药、糯米、黑豆、黑米，以及鸡蛋黄、黑木耳、红枣、青枣、樱桃、金针菇等。痰湿的体质平时不吃油腻和生冷的食物，不能暴饮暴食，要加强锻炼，多出汗，这样可以促进湿气的排除。
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