夜里老是失眠该怎么治疗
病情描述：经常失眠，夜里一两点钟翻来覆去的睡不着。夜里老是失眠该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠的症状需要得到有效的改善首先应当确认引起失眠的原因，比如学习，工作，生活压力太大导致的失眠，主要的解决方式就是合理规划自己的生活作息习惯，调整自己的心态，适当的做一些自己感兴趣的事，转移注意力，就可以逐渐得到改善，如果是由于一些疾病引起的的失眠就需要先治疗原发病，身体恢复了失眠自然而然也就改善了。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
晚上，失眠总是由神经衰弱引起的。及时服药治疗，如谷维素和维生素b1。此外，建议患者及时到医院神经内科检查。失眠是一种神经疾病，所以失眠也可能是由过度的压力和紧张引起的。建议患者保持愉快的心情，注意工作和休息的结合，睡前喝些热牛奶来帮助调节。
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