脾胃不好日常怎么调理
病情描述：身体原因脾胃不好，想通过中药手段调理。脾胃不好日常怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃不好，需要通过饮食调理。饮食需要做到少吃多餐，可以吃一些容易消化、健脾胃的食物为主。不能够暴饮暴食，也不能够吃辛辣刺激生冷的食物。每天适当的运动，可以促进脾胃的功能。日常饮食可以山药粥、小米粥、大枣、薏米红豆粥、山楂等，健脾消化的食物为主。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，黄色食物能够健脾胃，如玉米，南瓜，黄豆，地瓜，胡萝卜等，脾胃不好百病找，日常注意调理脾胃非常必要，在中医当中脾胃具有不一般的作用，脾主运化，胃主收纳，脾胃气虚叫中气不足，气与血相对，养生先养脾，可以喝点补中益气汤，人的元气有赖于脾胃的滋生，脾胃生理功能正常，人体元气就得到滋养充实。
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