上床无法入眠怎么办
病情描述：之前晚上总是熬夜玩手机，但是最近想恢复正常作息，上床无法入眠怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
上床后无法入睡的话，要注意检查有没有出现，心理压力过大的情况，如果心理压力过大的话就会容易产生植物神经功能紊乱，就会出现失眠的表现，可以口服安神补脑的药物来进行用药调理，同时还要注意改变不良的生活习惯，注意要早睡早起，避免形成习惯性的失眠。
-
-
-
赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
这可能是由于长期熬夜玩手机，导致的失眠现象，建议患者在睡觉之前创造了一个良好的睡眠环境，可以洗个热水澡或听一些舒缓的音乐，并且避免睡觉的室内灯光太亮，保持室内绝对的安静，如果症状严重者，还可以根据医生的建议吃一些镇定安眠的药物进行缓解治疗。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号