最近注意力不集中怎么办
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病情分析：
建议家长应该与老师同学进行沟通，为孩子营造一个良好的学习环境，并且在家里的时候应该与孩子用同龄人的语气进行沟通交流，避免给他过多的压力，同时还要让孩子保持充足的休息和愉悦的心情，多给孩子进行鼓励引导，并且进行适度的体育运动，能够对注意力不集中起到很好的缓解作用。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
平时避免压力过大，劳逸结合，及时休息，避免长期熬夜，还可以进行适当的体育运动，并且正确对待来自学习上的压力，每周有一定的放松时间，可以做一些自己喜欢的事情，培养注意力，提高自控能力，建造良好的学习氛围，平时一定要避免在过于嘈杂的环境中学习。
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