更年期失眠需要治疗么
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病情分析:
更年期失眠很容易引起神经官能症,建议最好到当地正规医院,神经内科就诊,可以在医生的指导下服用谷维素进行治疗。同时可以可以配合一下中药调理,针刺治疗,艾灸头部按摩等方法来改善症状。建议平常可以进行适量的运动锻炼,例如可以去练习瑜伽,太极,游泳等,对改善症病情有一定的帮助。
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病情分析:
更年期综合症导致的出汗多和失眠,可以服用一些逍遥丸和坤泰胶囊,不能挑食,少食多餐,不要吃含激素类的食物,适当的吃一些苹果,葡萄,西红柿,黑木耳,香菇等食物,保持大小便通畅,闲暇时间可以做一些俯卧撑,仰卧起坐,瑜伽,或者跳广场舞,能够缓解压力,转移注意力。