背部肌肉老损的治疗方法
病情描述：长期的久坐伏案导致背部肌肉老损，背部肌肉老损的治疗方法是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期伏案工作导致背部肌肉损伤，可以通过按摩和贴膏药物理的方法治疗。下班时间可以做一些俯卧撑，扩胸运动，仰卧起坐，打排球，打羽毛球等体育运动，避免经常睡太软的床，适当的吃一些排骨汤。不要吸烟，穿宽松的衣服，不要住在新装修的房子中，每年定期体检。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
背部肌肉劳损可以引起腰背部的疼痛，出现这种肌肉劳损，主要是引起局部的疼痛，同时也可以出现长时间一个姿势的影响，必须要注意适当的活动锻炼，长时间一个姿势以后容易引起小关节紊乱，可以引起背肌筋膜炎或者是疼痛，可以采取物理疗法进行改善，疼痛严重也可以口服布洛芬缓释胶囊。
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