跑步能降血压降血脂吗
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病情分析：
您好：适量的运动对可以降压，降血脂的，跑步可以使心肺，血管扩张，有降低血压，调节血脂的作用，但只是起到辅助治疗的作用，还需要按时服用降压药和降脂药物，将血压控制在正常范围，注意高血压控制不稳定时不要做剧烈活动，防止脑血管意外的发生，平日低压低脂饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，洋葱，黑木耳，海带，紫菜等，坚持锻炼，可以跑步，快走，避免肥胖，保持正常体重，祝健康！
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
跑步有助于降血压血脂的，运动对血压是一种低风险无害的治疗手段，还能够减轻肥胖的症状，但是要根据自己的身体状况，适当的进行运动，运动之前不能空腹，平时在饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃吃凉，少吃些高胆固醇高脂肪高盐的食物，注意体育的锻炼。
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
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