怎么减肚子上大量脂肪
病情描述：生了孩子之后，肚子上的脂肪越长越多，想减肚子上的脂肪，怎么减肚子上的大量脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
需要多运动，可以选择俯卧撑或者是长期的骑自行车的方式，也可以练瑜伽，长期坚持每天要坚持40分钟以上，饮食上也要做到科学饮食，比如多吃一些水果、蔬菜，少吃一些高热量的食物，像油炸类的或者是甜食类的，比如薯条、蛋糕等。其实腹部的脂肪和赘肉是比较难减的。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
肚子出现有大量脂肪的话，考虑和肥胖有很大的关系，可以通过控制饮食来进行调理，同时还要注意适量的增加运动量，也可以起到消耗掉人体的多余脂肪的效果，如果效果不是很明显的挂，也可以采用口服减肥的药物来进行治疗平时要注意，适量的增加饮水量，多吃水果和蔬菜补充维生素。
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