失眠吃什么药管用
病情描述：最近失眠了，可能是跟我最近烦心事较多有关，失眠吃什么药管用呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠可以口服一些安神的药物，有利于改善睡眠，饮食的口味要清淡。在这期间注意不要吃一些寒凉和刺激性的食物，不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝酒，适当的增加一些户外运动，保持情绪稳定，可以听听舒缓的音乐，有利于放松心情，晚上睡觉之前泡泡脚，对于睡眠有促进作用。
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病情分析：
失眠也被称为睡眠障碍。如果失眠相对较轻，一些中成药可以先口服。常用的有百乐眠胶囊和蒙恬胶囊。如果患者以睡眠障碍和难以入睡为主要表现，建议口服佐匹克隆和唑吡坦片。这些药物起效快、半衰期短、代谢快，患者第二天不会出现头晕等宿醉症状。如果患者睡觉后容易醒来，醒来后又不容易入睡，可以口服苯二氮卓类药物，常用药物有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。这种疲倦的药物半衰期长，新陈代谢慢，可以维持睡眠时间。
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