内分泌失调如何调理

病情描述：最近体内泌乳素含量偏高，导致内分泌失调，内分泌失调如何调理呢？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

年轻的女性出现了内分泌失调这种情况，建议平时科学规律的生活，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外每天坚持锻炼，每日定时定量进餐，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外每天保证夜间充足的睡眠，多进食豆制品可以缓解内分泌失调的现象，关键是情绪放松，每天适当晒太阳。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

导致女性内分泌失调的原因有很多，有可能是精神压力比较大，生活作息没有规律，引起的症状，出现内分泌失调之后，就要在医生的指导下，用一些药物进行调理，平时还要注意保持良好的心情，生活作息要有规律，避免长时间的熬夜，还要适当的缓解工作的压力，饮食合理均衡。

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