失眠健忘是什么原因
病情描述：最近经常忘东忘西，晚上还经常失眠，失眠健忘是什么原因引起的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现健忘，失眠，这种情况下，一般是属于神经功能的紊乱。大多都是因为日常的生活中压力过大，过度的紧张或者是过度劳累引起的长期失眠。由于睡眠不好就会导致出现记忆力减退的情况。入睡前可以在浴盆中泡上半个小时，人的身体在泡热水的过程中，可以使身体周围的血管扩张，就会缓解疲劳，有利于睡眠。
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病情分析：
失眠健忘是因为生活不规律造成植物神经功能紊乱或工作生活压力大等原因有很大关系，可口服谷维素和养成良好的休息习惯，避免劳累，保持生活规律。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，以增强大脑细胞的活力，提高记忆力。在晚上临睡前不要使用咖啡浓茶提神。
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