身体虚弱如何进补
病情描述：抵抗力特别差，总感觉全身无力，老爱感冒发烧，身体虚弱如何进补？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这是由于患者身体虚弱或者身体免疫力低下导致的症状，建议平时适当的参加户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，饮食方面多吃一些动物肝脏或者豆制品之类的食物补充营养，必要时补充一些微量元素或者钙剂，多注意休息不要过度疲劳，多吃新鲜的水果蔬菜。
-
-
-
田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
身体虚弱的话，可以通过进补改善体质，增强机体的免疫力，平时可以每天早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，饮食尽量的不要吃油腻的食物，多吃一些富有营养并且容易消化的食物，在药物方面可以吃一些保健作用的补品，如果气血亏虚的话，可以服用阿胶大枣等，平时可以泡一杯黄芪或者太子参。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
产后体虚多汗怎么调理
怀孕是一个既幸福又辛苦的一个过程。在顺利生产之后的一到三天，妈妈的出汗量是非常大... 详细»
-
-
女生体虚是什么引起的
女人体质气虚的原因有很多，一般是因为缺乏多种维生素和蛋白质，也和怀孕生子没有得到... 详细»
公众号
头条号
百家号