经常便秘吃什么水果能缓解便秘
病情描述：医生你好，我老婆经常便秘，又不喜欢吃药，想问一下经常便秘吃什么水果能缓解便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常性的便秘患者需要多吃一些香蕉，瓜类以及一些膳食纤维累比较高的食物，能够促进肠胃的消化吸收和蠕动，长期的便秘对于患者的肠胃以及消化能力都会有一定的影响，便秘必须经过药物治疗以及饮食共同调节才能够促进大便的正常排出，长期的便秘容易导致患者对于排便有一定的抵触心理，导致便秘的加重。
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病情分析：
经常便秘可以多吃一些粗纤维含量的水果，有利于促进胃肠道的蠕动，如香蕉，橘子，苹果等，有利于改善便秘的症状，要顺时针的按摩腹部，适当的增加一些运动，不要长时间的久坐，不要吃含糖多的食物，这些食物容易引起便秘，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜。
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