皮肤出油严重怎么调节饮食
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病情分析：
你好，这个需要饮食清淡一些，多喝点水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃一些甜食和高脂肪油腻的食物，以及少吃一些辛辣丶煎丶炸烧烤等刺激性的食物，也不要抽烟，不要喝酒。饮食也要有规律性。除此之外，也要注意皮肤的清洁卫生，勤洗澡，可以选用碱性的肥皂。
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病情分析：
出油特别严重首先就是要给皮肤补水，每天应该多喝一些温开水，另外就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说黄瓜，西红柿，猕猴桃，柠檬等等。在饮食上尽量少吃一些油炸油腻的食物，尽量以清淡的素食或者是非发物为主，坚持吃一段时间之后，体内水油就会达到一个平衡的状态。
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