碳水化合物有什么作用
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病情分析:
是身体细胞结构的最重要成分及主要的功能物质,并且具有调节细胞活动的主要功能,身体中的碳水化合物的存在形式主要有三种,是葡萄糖,糖原和含糖的复合物的,碳水化合物生理功能是与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式是有关系的,是人体必须的营养素之一。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
碳水化合物因为含热量比较高,减肥期间确实不适宜多吃,减肥期间的饮食以新鲜的蔬菜水果为,不要吃甜食,也不要吃一些油炸类的食物,这类食物中的热量是非常高的,想要减肥科学的饮食是一方面,运动也是必不可少的,可以多进行一些体育锻炼,重点是要长期坚持的。
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