20岁还有长高的希望吗
病情描述：20岁了，身高只有一米五几，找不到谈恋爱的对象，女生都嫌弃我的身高，20岁还有长高的希望吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
只要在骨骺没有完全闭合的情况下，还有一定能够长高的希望，平时可以多补充一些富含钙物质和其他营养成分比较高的食物，也可以多通过一些运动帮助刺激长高，每天早上睡觉醒来以后可以多做一些伸拉动作，但是要注意不要太过用力，以免损伤身体，多补充身体里的营养。
-
-
-
赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
长高的几率会相对比较小。平时饮食可多吃牛奶，豆制品，蛋类等高钙的食物，补充身体钙质，会有助于促进骨骼的发育。同时要保证维生素d的摄入，促进体内钙质的吸收。因为每个人的身高体重多是受家族遗传所影响的。日常要调整好心态，消除不良的心理，正确的认识自己。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号